日常・体験談 マンジャロ再開5週目｜ついに60kg台！でも5mgの効果が薄れてきた？（笑）
マンジャロ再開5週目のリアルな体験談。5mgの3本目で体重が初めて69.9kgに！ところが週の後半には食欲が戻ってきた？29〜35日目の体重推移、食事内容、副作用、飲酒後に感じた変化を詳しく記録しました。
日常・体験談
日常・体験談 
日常・体験談 サウナの整い方と「整う」ってどんな感じ？初心者が体験を解説！
サウナで整うってどんな感じ？サウナ歴2週間の初心者が、京都・はなの湯で10分のサウナと15℃の水風呂、外気浴を体験。整う感覚や初心者向けの整い方、休憩用の椅子の重要性、サウナと長寿に関する海外研究を紹介します。
日常・体験談 京都・源氏の湯でサウナに挑戦‼️ 40代になって初めて『整った』‼️ 最大の難関はやはりお股でした（笑）
京都府宇治市の「源氏の湯」でサウナに挑戦。これまで5分で限界、水風呂も膝までだった40代の僕が、サウナ12分→水風呂→外気浴を3セット。人生で初めて「整う」を体験しました。最大の難関は、まさかのお股でした（笑）
日常・体験談 マンジャロ再開4週目｜5mgで70kg台前半へ！旅行で食べたら体重が一気に増えました（笑）
マンジャロ再開4週目の実体験を記録。5mgの2本目では副作用が軽くなり、体重は72.0kgから70.6kgへ。70.25kgまで減った直後、家族旅行で食べて72.15kgまで増加。それでも翌日には70.6kgへ戻った1週間の食事・体重・副作用を詳しく紹介します。
日常・体験談 マンジャロを2年間使った体験談｜注射の痛み・食欲・副作用で分かったこと
マンジャロを約2年間使った実体験を紹介。2.5mgを20本以上使用した僕が、注射の痛みや怖さ、食欲の変化、頭痛・吐き気・胸焼け・眠気など使用中に感じた体調変化、5mgへ増量して感じた違いを詳しく記録します。
日常・体験談 マンジャロのオンライン診療3院を実際に利用して比較｜料金・予約・診察の違い【2026年9月】
マンジャロのオンライン診療はどこがいい？六本木内科・山本クリニック・東京シルククリニックの3院を実際に利用した体験から、料金・予約方法・診察・配送などの違いを比較。2026年9月の料金情報も紹介します。
日常・体験談 マンジャロ再開記録【3週目】｜初めての5mg。副作用で仕事を早退しました…
マンジャロを2.5mgから5mgへ増量した3週目の実体験。食欲低下、頭痛、吐き気、胸焼け、冷や汗などで仕事を早退しました。76.4kgから72.0kgまでの体重変化や食事、2.5mgと5mgで感じた違いを記録します。
日常・体験談 マンジャロ再開記録【2週目】｜2.5mgで1.4kg減！食欲はどう変わった？
マンジャロ2.5mgを再開して2週目。体重は73.9kgから72.5kgへ。毎日の体重、食事、食欲の変化を実体験で記録しました。後半には「お腹が減った」「口さみしい」という変化も。1週目との違いも紹介します。
日常・体験談 マンジャロ再開1週目の記録｜2.5mgで76.4kg→73.9kg、食欲はどう変わった？
マンジャロ2.5mgを再開した40代男性の1週間の実体験。76.4kgから73.9kgまでの夜の体重、毎日の食事、食欲の変化を家族との外食も含めて記録します。
日常・体験談 マンジャロで13kg減量｜84kg→71kg、その後リバウンドして再開した40代の体験記
40代男性がマンジャロ2.5mgを使用し、84kgから約71kgまで13kg減量。その後76.4kgまで体重が戻り、マンジャロを再開しました。食欲の変化や中断した経緯、リバウンド、再開までの実体験を紹介します。