日常・体験談 マンジャロ再開5週目｜ついに60kg台！でも5mgの効果が薄れてきた？（笑）
マンジャロ再開5週目のリアルな体験談。5mgの3本目で体重が初めて69.9kgに！ところが週の後半には食欲が戻ってきた？29〜35日目の体重推移、食事内容、副作用、飲酒後に感じた変化を詳しく記録しました。
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日常・体験談 
旅行・お出かけ 【嵐山花火2026】2020年に44年ぶり復活した花火大会！家族で見に行ったら5分で終了（笑）
京都・嵐山秋花火2026を4歳の娘と家族で見に行きました！2020年に44年ぶりに復活した花火大会は、約5分間の短いイベント。実際の花火写真や観覧場所選びの失敗談、開催時間、アクセス、Googleマップまで紹介します。
お店・スポット 【京都・西院】ボナペティが移転オープン！パン7個で1,150円（笑）
京都・西院に2026年9月12日移転オープンしたパン屋「ボナペティ」を実食レビュー！150円前後のパンが豊富で、7個購入して税込1,150円。チキンバーガーや菓子パンの感想、店内写真、営業時間・定休日・アクセスを紹介します。
日常・体験談 サウナの整い方と「整う」ってどんな感じ？初心者が体験を解説！
サウナで整うってどんな感じ？サウナ歴2週間の初心者が、京都・はなの湯で10分のサウナと15℃の水風呂、外気浴を体験。整う感覚や初心者向けの整い方、休憩用の椅子の重要性、サウナと長寿に関する海外研究を紹介します。
お店・スポット 【京都・西院】春日祭2026｜屋台巡りと金魚すくい500円（笑）
京都・西院の春日祭2026に4歳の娘と行ってきました！屋台の種類や値段、金魚すくい500円の驚き、はしまき・いちご飴の食べ歩きを紹介。開催日時・アクセス・Googleマップも掲載。子連れのお出かけに役立つ体験レポートです。
子育て 4歳の娘、初めてのカラオケでコンサートを始めた（笑）
家族で和歌山の豪華な別荘へ。4歳の娘が初めてのカラオケで、画面を見ずに家族に向かって歌い始めた（笑）。プールでのハプニングや朝5時のサウナ、アドベンチャーワールドまで、ここパパの家族旅行の思い出です。
子どもとのほっこりエピソード 結婚記念日に4歳の娘からプロポーズ（笑）｜パパがずっと待っていた言葉
結婚記念日に4歳の娘から突然のプロポーズ！ずっと待っていた「パパと結婚したい！」の言葉。ここパパにとって忘れられない家族の一日になりました。
日常・体験談 京都・源氏の湯でサウナに挑戦‼️ 40代になって初めて『整った』‼️ 最大の難関はやはりお股でした（笑）
京都府宇治市の「源氏の湯」でサウナに挑戦。これまで5分で限界、水風呂も膝までだった40代の僕が、サウナ12分→水風呂→外気浴を3セット。人生で初めて「整う」を体験しました。最大の難関は、まさかのお股でした（笑）
お金・投資 【検証記事】「20％暴落まで待って買う」は得なのか？日経平均で検証したら予想外の結果に
日経平均が20％暴落するまで現金で待つのは本当に得なのか？100万円を一括投資、12か月積立、20％・30％暴落待ちで比較。コロナ前からコロナ後、最新2026年9月までのデータを使って検証しました。
お店・スポット 京都「天山の湯」でサウナ3セット｜40代になって、ぐたーっとするおじさんの正体が分かった（笑）
京都市右京区「さがの温泉 天山の湯」へ数年ぶりに行ってきました。サウナとロウリュを3セット体験。料金・営業時間・駐車場・館内・足湯・アクセスを、実際に訪れた写真とともに紹介します。