昨日、サウナで「整いたい！」と思って、京都市右京区にある「さがの温泉 天山の湯」へ行ってきました。
天山の湯に来るのは数年ぶり。
昔からあるスーパー銭湯なんですが、和風建築で作られていて、雰囲気が良きです。
今回は温泉というより、目的はサウナ。
最近、ようやく「整う」という感覚が分かるようになってきたので、
「今日はちゃんと整いに行こう」
ということでやってきました（笑）
数年ぶりの天山の湯。やっぱり雰囲気がいい
建物の前にバイクを停めると、でっかい「天山の湯」の提灯。
こういう和風の雰囲気、好きなんですよね。
館内に入っても、木や石を使った和風の造りになっています。
スーパー銭湯なんだけど、ちょっと旅館に来たような感じもあります。
土曜の昼間。人はまあまあ来てました
僕が行ったのは土曜日の昼間。
駐車場はかなり広いです。
それでも車はかなり停まっていました。
感覚としては、
「ぎりぎり混んでないぐらい」
かな（笑）
ガラガラではない。
でも「人多すぎ！」というほどでもない。
まあまあ人は来てました。
今回の目的はサウナ。3セット入ってきました
そして今回の目的。
サウナです。
結果からいうと、3回入りました。
そして、
きちんと整いました（笑）
以前、別のスーパー銭湯で入ったときは、1回あたり12分くらいサウナに入っていました。
なので今回もそれくらい入ろうと思ってたんですが……。
無理でした（笑）
天山の湯のタワーサウナは、オートロウリュで水が出てくると一気に熱くなります。
熱々。
12分どころか、僕は8分〜10分くらいで逃げ出しました（笑）
2回目は人にロウリュしてもらった
さらに2回目に入ったときは、ちょうどスタッフさんによるロウリュの時間帯でした。
ロウリュしてもらって、さらに扇いでもらう。
あっつい（笑）
でも、そのあと水風呂に入って外で休憩すると……。
しっかり整いました。
椅子に座ってたら、一瞬寝てました（笑）
ここで昔からの疑問が解けました（笑）
それで昨日、僕の中で長年の勘違いが一つ判明しました。
昔、スーパー銭湯に来ると、おじさんたちが椅子に座ったり、寝転んだりして、
ぐたーーーっ。
ってなってるのをよく見てたんです。
若かった僕はそれを見ながら、
「年を取ると疲れるんやなぁ……」
「大人は大変やなぁ……」
と思ってました。
昨日、分かりました。
これ違うわ。
サウナで整ってたんやね（笑）
そして40代になった僕も昨日、
完全にその一員になりました（笑）
しっかりサウナに入った方が、やっぱり整いやすいんでしょうね。
昔見てたおじさんたちの気持ちが、ようやく分かりました（笑）
天山の湯のサウナ、僕は入りやすかった
天山の湯のサウナで良かったのが、お尻に敷くマットが用意されていること。
それに座るところにも、柔らかいカーペットのような生地が敷いてありました。
こういうちょっとしたところが結構ありがたい。
僕は入りやすかったです。
ちなみに2026年10月の公式案内では、ロウリュ（アウフグース）は13時・15時・17時・19時・21時・23時に実施予定となっています。
イベント内容は変更されることもあるので、ロウリュ目的で行く人は当日の公式情報を確認してください。
お風呂から上がったあとも、まだ終わらない
サウナとお風呂から上がったあと、館内を少しウロウロ。
食事処もあるし、お土産も売っています。
そして僕が気になったのが、浴場前にあるスペース。
ここに足湯があります。
さらにその横に、なんか小さいビーズみたいなのが大量に敷き詰められている場所がありました。
とりあえず足を入れてみる。
あったかい。
これ、いい（笑）
サウナに入って、お風呂に入って、外でぐたーっとなって、そのあとここでもゆっくり。
もう帰りたくなくなります（笑）
露天風呂ではプロジェクションマッピングも
館内でこんな案内も見つけました。
露天風呂でプロジェクションマッピング。
僕が行ったのは昼間だったので見ていませんが、こんなのもやってるんですね。
写真を撮った時点の案内では、毎週金・土・日に実施され、夏季は20時・21時・22時となっていました。
季節や天候などによって変更・中止される場合があるので、これ目当ての場合は最新情報を確認してください。
天山の湯の料金・営業時間
僕が訪問したときの館内案内はこちら。
| 施設名 | さがの温泉 天山の湯 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜24:00（最終受付23:00） |
| 定休日 | 毎月第3月曜日（祝日の場合は翌日休） |
| 一般大人 | 平日1,200円／土日祝1,300円 |
| 住所 | 京都市右京区嵯峨野宮ノ元町55-4-7 |
| 電話 | 075-882-4126 |
| 駐車場 | 約150台・施設利用中は無料 |
※料金・営業時間などは変更される場合があります。訪問前に公式サイトで最新情報をご確認ください。
天山の湯の場所・アクセス
天山の湯は京都市右京区の嵯峨野にあります。
車で行きやすいのはもちろん、京福電鉄（嵐電）の有栖川駅からも近いので、車がなくても行きやすい場所です。
数年ぶりの天山の湯。今度は「整う場所」になりました（笑）
数年ぶりに来た天山の湯。
昔は普通に、
「温泉入りに来たー」
という感じだったんですが、今回は完全に違いました。
サウナに入って、水風呂に入って、外でぐたーっとする。
そして、
「あぁ……昔見てたおじさん達、これやったんか……」
と40代になって理解する（笑）
まさか自分がそのおじさん側になるとは（笑）
でも、ちゃんと整うと気持ちいいですね。
サウナも入りやすかったし、駐車場も広いし、お風呂から上がったあともゆっくりできる。
また「整いたいなぁ」となったら、普通に来ると思います。
というか、たぶんまた来ます（笑）
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